Overspannen, stress en burn-out

Kom naar de Burn-out coachavond. Elke eerste woensdagavond van de maand. Klik hier voor meer info. 

De Burn-out coachavond is er voor iedereen die kampt met burn-out of stressproblemen of wie een vriend/familielid met symptomen wil helpen.

Teveel stress, soms jarenlang opgestapeld kan resulteren in een gevoel van overspannenheid. En als dat te lang duurt, dan eindig je uiteindelijk met een burn-out. 

De dag is te kort. Je werk is teveel. Je voelt je constant tekortschieten. Je loopt jezelf voorbij. De laatste voor wie je nog tijd kan vrijmaken is…jezelf.   Een burn-out is een duidelijk signaal van je lichaam: het is genoeg geweest. Er moet iets veranderen. 

Via psychotherapie gaan we de oorzaak van je burn-out aanpakken.  Waarom werk je teveel?  Wat maakt dat het zover is kunnen komen? En wat kan je eraan doen.  Erover praten, gecombineerd met coaching-technieken en relaxatiemethoden geeft een all-round aanpak die wetenschappelijk bewezen is.

Meer informatie of een afspraak? Klik hier of bel me op 0496/66.46.26